» Все начиналось с того, что я записался на Марафон личных достижений. И в процессе его прохождения узнал, что есть такая успешная программа по избавлению от оценочной зависимости (у Ильдара Зинурова). Сначала подумал, что это очередной подход, который помогает далеко не всем и не факт, что для меня будет достаточно полезен, чтобы его брать во внимание. Но по мере продвижения по марафону, я понял, что у Ильдара действительно есть инструменты, которые не просто работают, а работают эффективно. Доверие возросло и к нему и к его предложениям. Финалом марафона было в том числе и принятие решения воспользоваться программой Ильдара по избавлению от оценочной зависимости. Вообще эта проблема в моей жизни существовала со времен начальной школы и то более, то менее возникала и портила настроение и мешала двигаться дальше, жить свободно и полноценно. Не раз я пытался ее решать разными средствами и разными подходами, но результат был, мягко говоря, не существенный. Поэтому такие сомнения возникали и в этом случае. Когда мы начали работать в коучинге, то были весьма противоречивые чувства. С одной стороны, я понимал, что те задания, которые мне дают, нужны для решения заявленной проблемы, с другой — не всегда понятно было «а как это вообще связано с решаемой задачей». При всем при этом заданий было много и весьма разнообразных. Работа в коучинге проходила без отрыва от моей текущей жизни, то есть я по-прежнему ходил на работу и занимался «домашними» делами. Через какое то время объем заданий совместился с накопившейся усталостью (это как пройти два Марафона подряд) и нервишки начали сдавать. Я буйствовал, я злился на Ильдара — «ну как можно столько задавать». И в этот момент, спасибо ему большое, он спокойно на это отреагировал и обратил мое внимание, что некоторые (важные) задания еще не сделаны. И, посмотрев некоторые видеоролики с его сайта, ответив себе честно на «зависшие» вопросы, я понял что со мной происходит. Оказалось, что я так сопротивлялся изменениям, я так «берег» тот уклад жизни и мышления, который накопил за эти годы, и в котором была нерешенной проблема и с оценками других людей и с другими вопросами, которые мы в ходе коучинга решили. После осознания этого дальнейшая наша работа пошла гораздо спокойнее и продуктивнее. Не думал, что сопротивление может быть таким. Если говорить по сути результатов, то по окончанию нашей работы я научился отслеживать оценки других людей (и свои), реагировать на них так, как мне хочется, стал понимать механизмы оценивания и восприятия оценки. То есть я стал осознавать весь процесс оценки, реагировать на них спокойно и с желаемой степенью моего внимания к мнениям других людей. В коучинге мы также встроили модель антибезотказности — теперь гораздо проще отказывать людям в тех просьбах, которые мне не по душе, которые не хочется выполнять. При этом чувствую я себя весьма комфортно. Поработали с чувством вины (оказалось, что и там у меня есть с чем поработать). Инструменты в этой области также успешно встроились с мою жизнь. Еще сдвинули две большие темы в моей жизни, которые для меня весьма важны: личная жизнь и работа. Там есть еще что делать, чтобы получилось полностью так, как я хочу, но это уже зависит от меня. Теперь я знаю что и как делать, и уже движусь в этих направлениях. Когда я пишу все это, я понимаю, что в активной памяти осталось не так много из того огромного потока информации, который прошел через меня за время коучинга. И вместе с тем, я понимаю, что те модели, те инструменты, те идеи, которые мы встраивали — работают. Порой уже работают сами по себе. И это приятно. Любопытно отслеживать, что раньше я, оказывается, реагировал совсем иначе на те же ситуации. В некоторых случаях все же приходится еще осознанно реагировать и целенаправленно использовать полученные инструменты и знания.
Рекомендации тем, кто хочет пройти коучинг до результата по избавлению от оценочной зависимости, будут короткие: если для вас эта тема важна, то обращайтесь к Ильдару, он знает, что делает, и это действительно работает. Подтверждаю по личному опыту. При этом на халяву не надейтесь, нужно будет поработать и самим.
Спасибо, Ильдар, за те вопросы, которые мы с тобой решили, за те, которые основательно продвинули, и за те изменения, которые произошли в моей жизни и в моем сознании.»

Сергей Овинников (Москва)

Ссылка на профиль автора отзыва Одноклассники: odnoklassniki.ru/profile/814806145