«Очень хорошо, что я могу отказывать другим. Раньше был пиздец особенно чувство вины или перед самим собой или перед другими людьми за то, что «их подвёл». Техника принятия решений очень помогает. У меня был страх одиночества и что мне никто не поможет. Хотя я всегда чувствовал, что могу отказать и не чувствовать мучений за любой поступок, который я сделаю в отношении своих манипуляторов (о том, что это манипуляторы я догадывался и раньше), но с твоим вебинаром пришла чёткая картина, того что мир справедлив и надо знать по каким правилам он существует. В общем, раньше был полный пиздец. В общении с людьми я испытывал ужас-страх. То ли меня попросят, и я не смогу отказать или мне придётся отказать, а там уже страх одиночества, ЧВ, прочая мерзость. Я осознал, что мир не перевернётся, если я откажу ему в том, чего я не хочу, антибезотказность стала частью моей жизни, внедренным навыком, который привнёс в мою жизнь уверенность в том, что я могу устранить манипуляции и обслуживание чужих интересов, если я этого не хочу. Благодарю тебя, Ильдар за комфорт общения с людьми и отсутствие ощущения себя сволочью.
Прослушав тренинг Антибезоказность, я осознал, что:

— испытываю страх в неполучении помощи от людей, которым я хочу отказать. Нашёл решение: у проблем много способов разрешения и если мне не помогут эти люди, то помогут другие, либо я сам себе помогу как-нибудь по-другому;

— чтобы быть хорошим для себя иногда приходится быть плохим для других. Для этого надо побороть чувство вины перед этими людьми за то, что я им не нравлюсь;

— главной моей проблемой является чувство вины перед людьми за то, что я им отказываю, эта проблема возникает периодически, я от неё избавляюсь по мере её появления.
До этого чувствовал себя между Сциллой и Харибдой, чувство вины перед самим собой сменяло страх после очередного согласия на то, что я не хочу.
Технология принятия решений кажется очень лёгкой, а применение оказывается эффективным. После ответа НЕ НАДО помогает осознать, что, то многое что мне предлагают мне действительно не надо и мне даже не надо тратить на это ресурсы.
Сейчас применяю техники затяжки времени и возвращения комплимента.
Заметил в себе, что есть бессознательное табу злиться, из-за чувства стыда и чувства вины, после этого понял, что это не плохо и запрещать себе злиться глупо (не всегда!).
Также очень понравилась твоё задание – найти друзей, не работал ещё над ним, т.к. не хватает времени, но займусь в скором времени.
Этот тренинг добавил осознанности в отношениях с другими людьми. Всегда, когда прослушиваю твои вебинары, на ум приходят разные интересные полезные мысли. Спасибо 🙂

Клиент выбрал сохранить конфиденциальность. Я не раскрываю личности своих доверителей без их предварительного согласия и всегда сохраняю в тайне всё, что они сообщают мне в процессе консультаций.