Тридцать седьмая неделя 2024 года уже идёт, и 34-й квест саморазвития уже доступен 😺
Помните, я [неоднократно] говорил, что каждый живёт в своем информационном пузыре? Если не помните, полистайте вверх, посмотрите материалы поддержки к квесту про круги общения.
Так вот. Инфо-пузыри, в которых мы живём, определяют не только источники сведений, в которые мы верим, но и способы досуга, который нам доступен. Каждый руководствуется своими культурными кодами, которые формируются, в т.ч., привычной моделью развлечений 🪿🔬🎠🎢🎪🛝🪁
Кстати, этот квест Вам особенно понравится, т.к. его суть — развлечь себя новым, незнакомым способом. Это не только интересно, но и полезно 😉
Новый опыт, в т.ч. развлекательный, это новые впечатления, новые нейронные связи и отдых от себя привычного. Профилактика депрессии, провокация неожиданных мыслей и, вероятно, новые возможности 🔥👍
Итак,
Квест «Культурная программа»
📋 Инструкция. Что и как делать:
1. Выберите незнакомое развлечение.
Такое, которое Вы либо никогда не пробовали, либо пробовали больше 5 лет назад.
Варианты [далеко не полный список]:
☑️ Театр, опера, балет.
✅ Концерт, стендап, танцевальное шоу.
☑️ Настольные игры, квесты «выберись из комнаты», караоке-баттл.
✅ Спортивные развлечения типа «Форт Боярд», гонки на картинге,
☑️ VR-игры, ресторан в темноте, гастрономический вечер, игра в мафию,
✅ Экскурсии по кладбищам, заброшкам или ещё куда,
☑️ Музеи, выставки, показ мод,
✅ Съемка камеди-клаб или уральских пельменей, квн.
☑️ Клуб, дискотека, гончарный круг,
✅ Прыжок с парашютом или роуп-джампинг, полёт на воздушном шаре.
☑️ Охота, подводная охота, рыбалка, волонтерство в зоопарке,
✅ Цирк, энкаунтер, ночной дозор, стрит-рейсинг, косплей-фестиваль,
☑️ Что угодно ещё [пишите свои варианты в комментарии] 🙂
☝️Выберите нечто принципиально новое. Не ещё одна постановка в театре, если Вы привыкли ходить в театр, а дегустация крабов. Не новый караоке-клуб, если Вы привыкли к караоке, а мастер-класс по сыроварению. Не очередной фильм в кинотеатре, а поход с ребенком в кукольный театр. Или самостоятельно на мероприятие для взрослых и т.д.
Может быть, Вы давно хотели что-то попробовать?
Что пришло Вам в голову прямо сейчас? 😺
2. Осуществите это до ближайшего воскресенья.
Тут всё понятно. Просто сделайте это 🙂
3. Дополнительно. Составьте план на сентябрь и остаток этого года.
Возможно, билеты в цирк будут только через 2 недели. Или концерт любимого исполнителя будет в октябре. Запланируйте свой новый культурный досуг до конца года. Выберите интересующие мероприятия и внесите их в календарь.
4. Для продвинутых. Станьте организатором.
До конца этой недели организуйте что-нибудь новое для своих друзей. Фотосессию в лесу или выход в свет. Поход в театр или суши-вечеринку. Баню со звездой-парильщиком или катание на лошадях.
Советы и рекомендации:
💭 Используйте местные сайты, паблики и каналы типа «Куда сходить в Уфе?»
💭 Спрашивайте у друзей и в чатах, кто как развлекается, кто что может посоветовать. В комментариях к этой записи тоже можно спросить.
💭 Приглашайте близких с собой, но не огорчайтесь, если они не захотят или не смогут присоединиться. Ваша цель — получить удовольствие, а это возможно и самостоятельно.
💭 Отправьте ссылку на этот квест друзьям, в качестве приглашения присоединиться или как запрос на идеи досуга.
💭 Выбирайте то, что максимально Вам не знакомо. То, что вызывает наибольший интерес.
💭 Если успеете посетить на этой неделе больше одного развлечения — прекрасно.
💭 Скинтье потом в комментарий свои фотки и/или впечатления от новой культурной программы.
Ваш квест — придумать и реализовать личную культурную программу 🙏
⏳ Время пошло.
Берите этот квест, применяйте и процветайте. Если не делать нового, новых результатов не будет.
⛔️ Потом = никогда.
🔥 Успехов!
С уважением, Ильдар Ильясович Зинуров. Прикладной психолог и коуч [принимающий безоговорочную ответственность за проверяемые результаты своей работы].
p|s Если хотите получить мою консультацию вживую или онлайн — запишитесь здесь.
