Негативные мысли и как с ними справиться

Негативные мысли и как с ними справиться

Доброе время, здравствуйте.

Негативные мысли знакомы каждому взрослому человеку. Не думаю что на Земле есть хоть кто-нибудь, кого бы эти мысли не одолевали. Кого-то чаще, кого-то реже. Проблема не в мыслях, а в том, что они нам мешают. Мешают решать проблемы и двигаться к целям, мешают чувствовать себя хорошо, вредят самооценке и уверенности в себе. 

Негативные мысли именно потому негативные, что вызывают негативные чувства и эмоции, в результате мы истощаемся морально [и физически] сил на что-то полезное остается мало. Думать о хорошем больше нескольких дней подряд мало кто может, а вот пережевывать одни и те же негативные мысли [годами] получается почти у всех. Потому что уже не контролируется.

Ничто так не способно загнобить человека как он может загнобить себя сам.

Как быть? Советы из разряда - "забей", "будь счастлив" и "будь проще" - понятны, но бестолковы и бесполезны. Это пустые слова, сказать их гораздо легче чем реализовать на практике. Чтобы в действительности избавиться от негативных мыслей - их необходимо осознать. Важно разобраться с причинами, которые их вызывают. Потому что сами по себе они могут и не исчезнуть...

Представляю Вашему вниманию первую часть вебинара "Негативные мысли и как с ними справиться". Если тема для Вас актуальна и интересна, то можете получить полную версию в MP3 и FullHD форматах на условиях "Заплати-Сколько-Захочешь". Подробности ниже.

Начало вебинара Вы можете посмотреть прямо сейчас:

Полная версия вебинара длится 1 час 55 минут 15 секунд.
Как её получить - читайте под отзывами.

Отзывы участников этого вебинара:

Отличный вебинар получился!
Мыслишки поганые лезут, как тараканы обычно, и не всегда получается их заменить на что-то приятное, или переключиться. Всегда думала, что они только мешают, и надо избавляться навсегда, но сегодня вторым просветлением было: это НЕ так)). А первое просветление вот какое: если ты дофига думаешь (да еще и негативно), то у тебя фигова туча времени, сил и, как еще выяснилось сегодня, мозгов)). Что тоже не может не радовать. А самое главное - я теперь знаю, что с этим всем делать и как это сделать :). Благодарю! Галина Лагутина.

Получить полную запись вебинара "Негативные мысли и как с ними справиться".

Привет, Ильдар! Благодарю тебя за этот вебинар. И за его главную мысль о том, что если переживаешь негативные мысли, значит у тебя, во-первых есть время, чтобы их переживать, и во-вторых ты ничего не делаешь сейчас для того, чтобы от них избавиться.
Метод как избавиться основан на осознанности. Был дан хороший совет не отвлекаться от этих мыслей, а полностью их прожить. А также был рассказан факт о времени проживания негативных эмоций. Что тоже прояснило в голове.
Ещё было интересно узнать, что негативные мысли на самом деле несут некоторую пользу и могут появляться в следствие потребления информации извне.
Поэтому были предложены информационная диета и три техники на отслеживание мыслей вообще и прочищения головы в частности, а также существующие продукты и видео о том, как избавиться от негативных мыслей, вызванных конкретными чувствами. Остаётся все полученные знания применять на практике. Вячеслав Александров

Получить полную запись вебинара "Негативные мысли и как с ними справиться".

Отзыв на вебинар "О работе с негативными мыслями".

Первое - что хочу сказать, и главное - что можно отнести к любым вебинарам Ильдара! Дорогие товарищи! Слушайте вебинары Ильдара Зинурова - и хорошее настроение, приток энергии, чувство позитива будет Вам обеспечено!!)) Поэтому, даже если вдруг Вам не хочется ничего делать из услышанного (а все же, надеюсь, у вас это не так) - даже ради этого стоит!!))) Но все -таки лучше слушать ,чтобы потом  это применять - пользы будет намного больше)) Здесь я хочу подчеркнуть, что получить приток энергии и позитива - дорогого стоит! 

И еще. Те основные качества Ильдара - позитивность и абсолютная практичность - я  видела мало у кого из тренеров. Это встречается редко) А помогает намного сильнее. Так что спасибо за то, что ты такой ,Ильдар!

Теперь о вебинаре. Я к сожалению, из-за работы попала только на последние 1ч.20м. Но даже за это время я узнала много полезного. И не только.
Первое - после работы я пришла с негативными мыслями и чувствами. В конце вебинара они у меня сильно уменьшились. И что очень важно - я получила много техник, чтобы дальше их отработать! Эта мысль и чувство на данный момент является одной из самых важных у меня в последнее время - и не решала я эту проблему, т.к. было страшно к ней подступиться. Хотя знала ,что надо решать. Теперь я буду ее решать с помощью техник Ильдара. Я просто выдохнула. Подключу еще другие техники, и, думаю ,я ее решу).

Самое важное, что я услышала и это было открытием - Что негативные мысли - результат отсутствия действий! Что я не исправляю то ,чего я боюсь!! По отдельности знала, но никогда не совмещала. Это очень здорово.

Еще очень важная вещь ,которая мне понравилась - про отреагирование эмоций! Я знала, что это нужно делать в принципе. 
Но не связывала их с отрицательными мыслями. Сейчас у меня в голове появилась четкая и ясная картинка.

Вообще еще один плюс Ильдара - связывать воедино различные знания и информацию, которые разбросаны хаотично в голове)) Или дополняются техниками Ильдара и становятся более полными, рабочими и результативными. Спасибо за это огромное!

Семинар очень полезной именно с точки зрения практики. Кстати, почему-то очень понравилась техника про "задумчивое хождение" от стены к стене - посмешило и зацепило))) Буду ходить!)))) Ильдар, спасибо огромное! Ольга Кузнецова.

Получить полную запись вебинара "Негативные мысли и как с ними справиться".

Уважаемый Ильдар Зинуров! Хочу сказать что очень обрадовалась , когда узнала. что будет вебинар о негативных мыслях. неожиданный сюрприз для меня от вас.Уже даже не могу вспомнить сколоть меня мучают негативные мысли, наверное с детства - бедность и насилие в семье - только помогали ими маяться. Была я у  трех разных психологов, они ничем существенным так и не могли помочь. Я уже думала что что то со мной не то  или буду мучатся с ними до конца своих дней. После вашего вебинара пришло успокоение наконец, хотя ваших техник еще не делала даже. Наконец я поняла что со мной твориться,что негативные мысли  - это нормально, хотя до этого дня боялась их и чувствовала даже чувство вины за то что они у меня есть. Хаос в голове, что возникал при их появлении, прошел. Я поняла причину их появления, как с ними разобраться, помогла ваша таблица, и что с ними делать, и что делать с чувствами что они вызывают. благодаря вашей таблице уже в голове разложила их по времени и чувствам, и поняла  что нужно исправить в жизни или в ситуации. не знаю у кого как. но у меня оказалось что это были не мысли а сигналы  мне что нужно срочно что делать и менять, что дальше так жить нельзя если хочешь что то добиться или быть счастливый. Ну я с вами уже почти год. И  благодаря вам много чего поняла и научилась. и главное - поняла что нужно действовать, но действовать осознано. Но как оказалось - делала маловато. И поняла какую выгоду  в кавычках получала от негативных мыслей - наполненность. Ну и ваши техники - состояние видеокамеры, поток осознания, и заменять негативные мысли на полезные - очень ценные для меня - буду делать обязательно. Спасибо вам большое  что изменили мою жизнь и меняете дальше! Евгения Заторская

Получить полную запись вебинара "Негативные мысли и как с ними справиться".

Прекрасный вебинар, с отличной подачей материала! Разобрал свои ситуации и рассмотрел через лупу то, что подтачивало моё состояние. Получил практические задание на будущее, что бы в будущем проживать негативные мысли и чувства быстрее. И было откровение то. что за всем этим есть ещё и вторичная выгода. Спасибо ) Линар Бикметов.

Как получить полную запись вебинара?

Если Вы хотите:

  • Получить полную видеозапись этого вебинара в FullHD.
  • Получить аудиоверсию этого вебинара в MP3.
  • Сказать мне "спасибо" :-)
  • Поддержать мою мотивацию к проведению новых открытых вебинаров.
  • Восстановить баланс сил во Вселенной :-)

Приобретите полную версию вебинара на условиях

Заплати-Сколько-Захочешь

В порядке завершения эксперимента.

Воспользуйтесь формой ниже. Вы можете перечислить столько сколько считаете нужным. Любая сумма которую считаете справедливой. После этого Вы автоматически получите всё перечисленное выше + мою благодарность за Вашу поддержку.

Введите [любую] сумму, которую Вам не жалко и выберите способ перевода. Доступны переводы с банковских карт РФ и СНГ, Яндекс.Деньги, а также оплата со счёта мобильного телефона.

После того как Вы переведёте деньги Вы попадёте на страницу Яндекс.Денег где Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно будет нажать на кнопку "Вернуться в магазин". После этого Вы автоматически получите записи подкастов. Если будут вопросы - незамедлительно пишите. 

Для перевода через PayPalhttp://paypal.me/zinurov

Спасибо! :-)

ВАЖНО!

Ещё раз: записи Вы получите НЕ на почту, а сразу же после того как нажмете кнопку "Вернуться в магазин" [Вас перебросит на секретную страницу].

Понравился материал? Вы можете сохранить его для себя одним кликом. Нажмите кнопку facebook, vkontakte или tweeter [находятся ниже] – чтобы сохранить ссылку на статью и чтобы о ней узнали другие люди. Я буду Вам благодарен! Спасибо.

Получите личную помощь коуча Ильдара Зинурова в решении проблем, с которыми Вы не справляетесь самостоятельно.

Загрузка...