Отзывы участников тренинга "АнтиСтресс 1.0"

Отзывы участников тренинга "АнтиСтресс 1.0"

АнтиСтресс 1.0 это гарантированное избавление от стресса. Тренинг состоялся в ноябре 2011 года. Сейчас Вы можете пройти тренинг АнтиСтресс в записи.

Отзывы участников тренинга АнтиСтресс 1.0

Здравствуй, Ильдар.

Долго не мог сформулировать свой отзыв, то темы которые хотел описать какие то мало значимые, то вообще не по теме.

Для меня, что то писать, особенно о своих чувствах и переживаниях, очееень сложная задача, обычно приходится настраиваться несколько часов для того, чтоб выдавить из себя хоть строчку. В этом тренинге как то это стало получаться достаточно легко, правда начать, пока, слёту не получается но время для настроя (мастурбации :-) значительно сократилось, точнее это изменилось с мастурбации на откладывание, это то же не есть хорошо но всё равно прогресс.

Сегодня в какой то момент возникло желание сильно забухать но сразу подумал, если я позволю этому желанию мной овладеть то начнутся мучения по поводу напиться или не напиться, а это меня напряжёт и это будет косяк, а значит придётся разбирать косяк, писать «поток сознания»... а если ещё и забухаю! То работы ещё на несколько дней. Сразу откинул это желание, оно того не стоит. И после этого настроение заметно улучшилось и сил прибавилось.

Сегодня была, для меня, одна очень ценная информация по поводу внутреннего сопротивления. Я знал, что если есть сопротивление значит это надо, но почему оно возникает? Ты сегодня достаточно детально и подробно объяснил. Спасибо тебе за это.

Я уже упоминал, что был на разных тренингах, семинарах и конференциях по психологии.

У меня уже было много разных открытий и изменений в моей жизни и новые открытия и изменения уже не так эмоциональны, наверно потому, что я фаталист и идя на тренинг знаю на 100%, что изменения обязательно будут и я получу, что то новое. Эти новые изменения не всегда происходят именно там где их ждёшь. В моём случае именно так и произошло.

С чего началось описывать не буду, но много лет поездки в поезде вызывали у меня сильный дискомфорт, это проявлялось в непреодолимом всепоглощающем страхе который меня захватывал целиком стоило мне только ослабить контроль над собой, но если не расслабиться то не уснуть, вот и приходилось расслабиться, что б уснуть и потом просыпался от какого нибудь скрипа или толчка в холодном поту и с сильно колотящимся сердцем до боли.

Сразу после АнтиСтресса я поехал на присягу к сыну, и какие тут страхи.

Место досталось возле туалета на боковой полке, всю ночь было сильное движение и я “работал” авто-доводчиком, иначе сквозняк был ещё тот, и на новых ощущениях сконцентрироваться не получилось, но осталось ощущение, что было как то по другому. На обратном пути места были хорошие и  в предвкушении, что опять ночь мучатся лёг спать и стал прислушиваться к своему телу... и тут я понял, что тревоги нет! и страха просто нет, естественно сразу не поверил, стал проверять и... так-таки ни чего не беспокоит я спокоен как младенец, страх ушёл!

Вот такой первичный результат я получил от АнтиСтресса, и я так понимаю это только начало и ещё результаты будут.

Спасибо тебе за твою работу.

С уважением, Валерий Алексеевич.

Ссылка на профиль вконтакте: vkontakte.ru/id88897711 

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Ильдар, добрый день!

Спасибо тебе (кстати, ничего, что на "ТЫ"?) еще раз за предоставленную возможность участвовать в вебинаре. Спасибо за этот подарок.

Татьяна (Москва)

 

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Благодаря Ильдару я прошел трехдневный тренинг "Антистресс 1.0"

На этом тренинге Ильдаром был предложен и отработан на практике простой и понятный пошаговый алгоритм, позволяющий на практике проанализировать проблему, которая вызывает у тебя дискомфорт, решить ее и не допустить ее повторение в будущем.

Кроме того на тренинге были предложены три простые техники, позволяющие изменить плохое состояние на нормальное:
1) через пение песен, которые тебе нравятся
2) метод замедления, когда ты начинаешь все делать в 2 раза медленнее
3) любая физическая активность (перемещение предметов и их пересчет (переставь так 27 предметов и тебе станет легче), отжимание, толкание стены)

Дана классификация источников стресса, которая позволяет тебе лучше распознавать и вовремя обрабатывать источники дискомфорта, которые могут находится как во вне (обстоятельства, другие люди, здоровье) так и внутри тебя самого (дурные мысли). И даны рекомендации по утилизации источников стресса.

Дан важный совет о том, как следует переживать свое негативное эмоциональное состояние. Негативные эмоции нужно стараться не растягивать по времени, а переживать их как можно скорее.

Если негативная энергия прет - двигай стены!
Если гадко на душе (депрессия, апатия) - плачь!
Давят неприятные мысли - используй технику поток сознания!

Но самая главная фишка тренинга это "персональная книга косяков"!!!
(это аналитика своих траблов и ключ к своему идеальному образу жизни)

Обработай на практике 50-60 своих косяков по методике Ильдара Зинурова и эта техника будет работать для тебя на опережение и ты будешь получать от жизни ХОРОШЕЕ, не жертвуя при этом хорошим!

Клаус Николаус (Ник)

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id107658374

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Доброй ночи Ильдар!

После первого дня, контроля своего состояния, выполнения заданий, заметил день прошел без напрягов. Все делал медленно (интуитивно, мне так нравилось и не напрягало), выкинул часть ненужных бумаг с рабочего стола (меня это удивило). Сегодня получил ответ (техника замедления), информацию усвоил, осталось сделать практически до получения результата. Есть внутреннее сопротивление, почему не знаю. Но что то внутри пробуждается, улыбается, призывает к действиям. 

Результат получается когда не думаешь, а делаешь. Любая проблема решаема, решая ее получаешь вектор, куда двигаться, что надо сделать. Уже после второго дня тренинга хорошее настроение, нет раздражения, стал отслеживать свое состояние, перестал сопротивляться изменению настроения, чаще стал петь хорошо помогает. Работа над касяками сегодня разгрузила меня полностью, выиграл переговоры не начав их. Дошло, что не надо бояться внутреннего сопротивления-надо действовать. Спасибо тебе за твой труд и ту радость которую ты приносишь людям, предлагая посмотреть на этот мир под другим углом.

С уважением Андрей Кочетов.

Ссылка на профиль в Моем Мире: http://my.mail.ru/mail/mangust_a

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

У Зинурова - страшно. Страшно к нему пойти - поэтому это фильтр первого порядка. Страшно слушать - фильтр второго. Делать - третьего. Потому что жизнь - изменится. Потому что не будет тех отмазок, к которым ты привык. Ты все делаешь сам. Потому что тебя наконец-то ставят лицом к себе.И говорят: "Человек. Вот это - ты. Вот здесь ты получаешь выгоду. Вот здесь не хочешь менять и ленишься. Чего ты хочешь то? так? Дак не хочешь на самом деле, а оправдываешь свое бездействие". И между тобой в минусе, который ты считаешь минусом, но ничего не делаешь, и тем кажущимся недостижимым в плюсе - ставит тебя самого где ты есть. По сути - тебя знакомят с самим собой. Затем тебЯ - в тебе - появляется двое. Первый - сначала неосознанно - взрослый - объясняет второму - тому самому неумелому и всего боящемуся - что вот оно вот так. И вот так.А можно вот так и вот эдак..пробуй не бойся - Я с тобой. И получаешься ты..с собой. и еще и Ильдар с тобой. Страшно? неа. потому что в какой-то момент Ильдар общается как папа - а в чем проблема то? нет же проблемы..вот решение. Но ДО этого нужно хотя бы с собой познакомиться.

Анастасия Вуккерт.

 Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/vukkert

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Отзыв.

Скорее вывод: есть практическая методика , бери и пользуйся если хочешь решить проблемы.

Лень, философские размышления и самобичивание в сторону.

Валерий Неверов

Ссылка на профиль в Моем Мире: http://my.mail.ru/list/neverov/

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Приобрести тренинг в записи.

 

Отзыв

Усвоил алгоритм работы со стрессами. Было интересно, хотя слегка знакомо по самоамнистии.

Аксан Лукманов

 

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id118889145 

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Что я понял из тренинга - стресс нас заставляют чувствовать стресс-факторы, которых у нас на самом деле не так уж много. что нас раздражают не люди а какое то определенное их поведение, которое можно исправить сказав человеку что нужно перестать делать и как вместо этого ему себя вести.

Я узнал что хоть косяков у всех много, они не бесконечны. и обработав 50 - 60 косяков по вопросам из книги косяков дальше мы уже сможем сразу понимать решение косяков без бумажек.

Максим Салимгареев

(Уфа)

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/salimgareevmaks

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Я узнала очень многое и полезное, Особенно понравилось, как нужно правильно озвучить требование по поведению, твои примеры бесподобны, доходит сразу, нравится как пресекаешь любые отговорки и оправдания, и вообще нравится твой голос, я готова слушать часами, умиротворяет, за словом в карман не лезешь. Я заочно влюбляюсь в тебя. Не хватает мне наставника, такого, рядом.

Я как всегда осталась довольна прослушанным вебинаром. Учитывая, мои последние прочитанные книги об эзотерике, твой подход к жизни, для меня как глоток воздуха, я все впитываю как губка. Причем, говоришь банальные вещи, как начать петь, чтобы изменить плохое состояние на хорошее, я и этого не знала, там более не практиковала. О дыхании слышала, на тренингах кундолини делали, но все по указке тренера, а дома нет, а теперь ты доступно объяснил как выход из стресса это хороший метод.

Айсылу Чернова

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id15606763

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Очень нравится вебинар. Увидел трезво ситуацию. Обнаружил дефекты убеждений, которые меня приводят к повторяющимся разным косякам.

Ильдар, каждый твой тренинг мотивирует меня, придает энергию. Хочется следовать инструкциям))

Проработаю данную тобой систему до автоматизма - думаю получится интересно.

Спасибо большое за то, что ты делаешь.

С уважением Альберт Гизатуллин.

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id57907559

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Стресс испытывает каждый человек многократно в течении дня. Стресс имеет свойство накапливатся и выливатся в агрессивное поведение и срывы на других людях, действуя незаметно и приводя к преждевременному старению и изменениям в состоянии здоровья. Стресс вызывают различные источники, которые никак не связаны м/у собой, и для устранения стресса работать нужно с каждым источником в отдельности. Одним из методов успешной борьбы со стрессом является принудительное изменение ритмов дыхания, чего можно достигнуть с помощью пения в течении 2-5 минут.

Альфия Логинова

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id51355354

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

АнтиСтресс - интересен в первую очередь тем, что дает весьма не сложную в понимании технологию (традиционно для ИЗ) борьбы со стрессом. Во-вторых, у человека возникает навык, позволяющий в последствии предупреждать наступление стрессовых состояний. Все это вместе - традиционная эффективность от Ильдара Ильясовича! Сложность может возникунть только одна - ваша собственная лень! )) Ну в этом случае ваши стрессы видимо не сильно вас беспокоят ))

Денис Пискунов

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id8102884

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Отзыв

Твои схемы поразительно работают. Когда начинаешь пропускать любую проблему через этот фильтр проблема рассасывается как бы сама собой и на душе становится легче. Спасибо тебе.

Фарид Хаиров

Ссылка на профиль вконтакте: http://vkontakte.ru/id96060597 

 

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

Добрый вечер, Ильдар!

Получила ответы на практически все свои вопросы. Классно. Заморачивалась, как бы поделикатнее решать существующие косяки. Теперь знаю, как. Очень актуально. И опять же, методики простые и действенные. Это поражает и радует.

Выполняя дом. задание про косяки, роспись каждого заканчивала санацией, чтобы не повторять его в будущем. И еще заметила, чем больше расписывала косяков, тем больше всплывало. Хотелось довести процесс до автоматизма, чтобы слету решать проблемы или обходить их.  Это было озвучено тобой во время вебинара..

Очень полезный, актуальный  и необходимый вебинар для меня.

Жаль, что завтра не будет продолжения. Уже стало привычным каждый вечер бежать к компьютеру. И  ты стал совсем родным, и все в чате. Можно слет устраивать.

Кстати, вдруг навеяло: не организовать ли тренинг, допустим, летом , с палатками,  на природе, дней на 5-7.

(Отдельное спасибо Айгуль , тоже не лишняя информация).До чего же просто! Расписать ситуацию, поразмыслить,  и состояние меняется. У меня сейчас подъем, той накрученности, с которой пришла с работы, нет уже. Просто как все гениальное.

За такое количество быстро работающих техник мне хочется называть Вас Учителем с большой буквы.

С уважением, Елена.

Ссылка на профиль в Моем Мире http://my.mail.ru/mail/helenevic

 

"АнтиСтресс 1.0" - Ваша свобода от стресса и проблем. Пройти тренинг в записи.

 

 Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от facebook, vkontakte или twitter (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди. Я буду Вам очень благодарен! Спасибо! :-)

Получите личную помощь коуча Ильдара Зинурова в решении проблем, с которыми Вы не справляетесь самостоятельно.

Загрузка...