Доброе время, здравствуйте.
Моя задача — быть голосом разума, информировать и обращать внимание на важное. Даже если смотреть на это не хочется. Не давать уснуть в болоте. Но и не мотивировать, ибо мотивация бесполезна. Дубиной в Рай не загонишь, впрочем это уже слишком затянувшееся вступление 😺
Сегодня, когда началась уже 34 неделя 2024 года, хочу обратить Ваше внимание на то, что обычно остается незамеченным. На тот груз, который каждый из нас тащит на себе по Жизни. И чем дальше, тем тяжелее 🏋️♂️
[Шаг в сторону] Почему со временем становится тяжелее? Кроме того, что с возрастом все мы тупеем и слабеем? Увы… Я думаю, дело в той ментальной ноше, которая копится, занимая всё больше места, и оттягивает на себя ресурсы — силы и внимание.
Полагаю, что сил и ума у нас константа, поумнеть мы не можем. Но можем уменьшить нагрузку и так стать эффективнее.
Непрожитые чувства, незавершённые отношения, недодуманные мысли, непринятые решения, замершие начинания и незавершенные проекты. Какие-то возможности, которыми мы не решаемся воспользоваться, и артефакты из прошлого, с которыми не вполне ясно, что сейчас делать. Понимаете, о чём речь?
🧳 Для удобства будем называть все эти вещи чемоданами без ручки. Когда нести тяжело, а бросить жалко.
Что пришло Вам в голову, когда Вы прочитали текст выше? Какие «чемоданы без ручки» есть в Вашей Жизни?
«Чемодан без ручки» так же может означать обременительное обязательство, избавление от которого сопряжено с лишениями. Например, бизнес-проект, продолжать который дорого и невыгодно, а закрывать… невыгодно и дорого.
Представьте, как тяжело тащить даже 1 такой чемодан. А если их 2? Или больше? 😿
Итак, квест «Чемоданы без ручки». Давайте до конца этой недели найдём их все и решим уже, что с ними делать. Раз и навсегда.
📋 Что и как делать:
1. Определите свои «чемоданы без ручки».
Составьте список всего того, что тащите «по Жизни» и к чему сейчас есть вопросы. Пишите всё, что придёт на ум. Ничего не придёт на ум просто так. Вы можете очень удивиться тому, что внезапно обнаружите.
У меня из недавних чемоданов был этот проект «52 понедельника» и мой новый канал на Ютубе. С одной стороны, он генерировал кучу просмотров и подписчиков, а с другой стороны требовал много денег для своего содержания и ни копейки не приносит до сих пор. А сейчас еще и ютуб то работает, то нет.
2. Решите, что с этими чемоданами делать.
Варианты:
☑️ Выбросить.
Закрыть проект, завершить отношения, продать бизнес, уволиться и т.д.
Необязательно одним днём, иногда нужно подготовиться. Например, закрыть обязательства, найти новую работу и т.п.
Здесь важно помнить мудрость — не наводи порядок в том, от чего /давно/ следует избавиться.
☑️ «Приделать ручку».
Т.е. понять, какие именно неудобства существуют и устранить только их.
Работает, если минусов в «чемодане» сильно меньше, чем плюсов, и они не критичны.
Можно перезапустить проект или отношения, передоговориться, использовать другие возможности и т.д.
☑️ «Перебрать, ценное забрать, остальное оставить, идти дальше».
Это если плюсов сильно меньше, чем минусов. Подумайте, как сохранить только ценное, а от остального точно избавиться.
3. Сделайте это. Ну или начните делать.
Для этого пункта, как и для второго, чаще всего нужно остановиться. На ходу и в привычной суете невозможно эффективно действовать. Даже опознать «чемодан без ручки» затруднительно.
Возьмите паузу. Об этом, кстати, у нас был целый квест.
☝️«Чемоданы без ручек» не растворятся и «колесики» на них не появятся. Вам нужно разобраться с ними, иначе будете и дальше уставать от их тяжести и мучиться из-за их неудобности. Оно вам надо?
Наградой станет лёгкость и прилив сил. Действуйте и преуспеете.
⏳ Время пошло.
Берите этот квест, применяйте и процветайте.
Или не берите этот квест, но не обманывайте себя, что сделаете его потом.
⛔️ Потом = никогда.
Успехов! 🔥
С уважением, Ильдар Ильясович Зинуров. Прикладной психолог и коуч [принимающий безоговорочную ответственность за проверяемые результаты своей работы].
p|s Если хотите получить мою консультацию вживую или онлайн — запишитесь здесь.
