Тридцать седьмая неделя 2024 года уже идёт, и 34-й квест саморазвития уже доступен 😺

Помните, я [неоднократно] говорил, что каждый живёт в своем информационном пузыре? Если не помните, полистайте вверх, посмотрите материалы поддержки к квесту про круги общения.

Так вот. Инфо-пузыри, в которых мы живём, определяют не только источники сведений, в которые мы верим, но и способы досуга, который нам доступен. Каждый руководствуется своими культурными кодами, которые формируются, в т.ч., привычной моделью развлечений 🪿🔬🎠🎢🎪🛝🪁

Кстати, этот квест Вам особенно понравится, т.к. его суть — развлечь себя новым, незнакомым способом. Это не только интересно, но и полезно 😉

Новый опыт, в т.ч. развлекательный, это новые впечатления, новые нейронные связи и отдых от себя привычного. Профилактика депрессии, провокация неожиданных мыслей и, вероятно, новые возможности 🔥👍

Итак,

Квест «Культурная программа»

📋 Инструкция. Что и как делать:

1. Выберите незнакомое развлечение.

Такое, которое Вы либо никогда не пробовали, либо пробовали больше 5 лет назад. 

Варианты [далеко не полный список]:

☑️ Театр, опера, балет.

✅ Концерт, стендап, танцевальное шоу.

☑️ Настольные игры, квесты «выберись из комнаты»,  караоке-баттл.

✅ Спортивные развлечения типа «Форт Боярд», гонки на картинге, 

☑️ VR-игры, ресторан в темноте, гастрономический вечер, игра в мафию,

✅ Экскурсии по кладбищам, заброшкам или ещё куда, 

☑️ Музеи, выставки, показ мод,

✅ Съемка камеди-клаб или уральских пельменей, квн.

☑️ Клуб, дискотека, гончарный круг,

✅ Прыжок с парашютом или роуп-джампинг, полёт на воздушном шаре.

☑️ Охота, подводная охота, рыбалка, волонтерство в зоопарке,

✅ Цирк, энкаунтер, ночной дозор, стрит-рейсинг, косплей-фестиваль,

☑️ Что угодно ещё [пишите свои варианты в комментарии] 🙂

☝️Выберите нечто принципиально новое. Не ещё одна постановка в театре, если Вы привыкли ходить в театр, а дегустация крабов. Не новый караоке-клуб, если Вы привыкли к караоке, а мастер-класс по сыроварению. Не очередной фильм в кинотеатре, а поход с ребенком в кукольный театр. Или самостоятельно на мероприятие для взрослых и т.д.

Может быть, Вы давно хотели что-то попробовать?

Что пришло Вам в голову прямо сейчас? 😺

2. Осуществите это до ближайшего воскресенья.

Тут всё понятно. Просто сделайте это 🙂

3. Дополнительно. Составьте план на сентябрь и остаток этого года.

Возможно, билеты в цирк будут только через 2 недели. Или концерт любимого исполнителя будет в октябре. Запланируйте свой новый культурный досуг до конца года. Выберите интересующие мероприятия и внесите их в календарь.

4. Для продвинутых. Станьте организатором.

До конца этой недели организуйте что-нибудь новое для своих друзей. Фотосессию в лесу или выход в свет. Поход в театр или суши-вечеринку. Баню со звездой-парильщиком или катание на лошадях.

Советы и рекомендации:

💭 Используйте местные сайты, паблики и каналы типа «Куда сходить в Уфе?»

💭 Спрашивайте у друзей и в чатах, кто как развлекается, кто что может посоветовать. В комментариях к этой записи тоже можно спросить.

💭 Приглашайте близких с собой, но не огорчайтесь, если они не захотят или не смогут присоединиться. Ваша цель — получить удовольствие, а это возможно и самостоятельно.

💭 Отправьте ссылку на этот квест друзьям, в качестве приглашения присоединиться или как запрос на идеи досуга.

💭 Выбирайте то, что максимально Вам не знакомо. То, что вызывает наибольший интерес.

💭 Если успеете посетить на этой неделе больше одного развлечения — прекрасно. 

💭 Скинтье потом в комментарий свои фотки и/или впечатления от новой культурной программы.

Ваш квест — придумать и реализовать личную культурную программу 🙏

⏳ Время пошло.

Берите этот квест, применяйте и процветайте. Если не делать нового, новых результатов не будет.

⛔️ Потом = никогда.

🔥 Успехов!

С уважением, Ильдар Ильясович Зинуров. Прикладной психолог и коуч [принимающий безоговорочную ответственность за проверяемые результаты своей работы].

p|s Если хотите получить мою консультацию вживую или онлайн — запишитесь здесь.