Сегодня

Ваш коуч и психолог Ильдар Ильясович Зинуров.

Психологические консультации и коучинг до результата. Если Вы исчерпали внутренние ресурсы и не справляетесь самостоятельно - получите коуч-консультацию. Это лучшая помощь в решении проблем и достижении целей. В 8 случаях из 10 достаточно всего одной консультации.

• Психолог онлайн анонимно. Консультации по Skype или WhatsApp из любой точки мира - в удобное для Вас время.
• Запишитесь на личную консультацию и забронируйте себе дату и время
  

Бесплатный квест на 3-ю неделю 2019 года

#квест7дней от коуча и психолога Ильдара Зинурова.

Сегодня 3-й понедельник 2019 года. Чтобы третья неделя года прошла эффективно, интересно и полезно предлагаю взять первый квест "Навык видеть всё". Смотрите видео или читайте текстовую инструкцию [ниже].

Итак:


Мы умеем игнорировать очевидное, способны не замечать того, чего видеть не хотим.

«Страшно», «больно», «грустно», «злит» [или всё сразу] - мы превращаем в «не... /не знаю... /не видел... /этого не может быть... /это точно не про меня...» и т.д. Так легче и проще перенести страдание здесь и сейчас. Это работает - мы отвлекаемся и забываемся. Замалчиваем проблему перед самим собой и даже чуть-чуть верим, что её нет. Пока не станет совсем невыносимо...

Это работает против нас, потому что непризнаваемые проблемы не решаются. А нерешённые - укореняются, усложняются и множатся. Выбирая не видеть, не слышать и не чувствовать, то что нас тревожит, мы выбираем меньше переживать. И вместе с этим, отгораживаясь от реальности мнимой «слепотой», мы многократно усложняем себе Жизнь в будущем. В отношениях с другими и с самим собой, в любых деловых вопросах, в сфере здоровья и в быту - везде. 

В итоге компромиссы, ошибки и не принятые вовремя решения достигают критической массы, и всё рушится. Обломки прежних иллюзий способны похоронить любую самооценку, уверенность и уважение к себе, а также любые прежние успехи и достижения.

[Квест на неделю] Если вы узнали в себе эту склонность, предлагаю начать от неё избавляться. В следующие 7 дней не «закрывайте глаза» и не «отводите себе взгляд». Называйте чёрное чёрным, а не «альтернативно белым», будьте честны с собой и не сглаживайте углы. 

Составьте список всего того, что вас не устраивает. И либо смиритесь с этим, примите так, чтобы это вас больше не беспокоило, либо меняйте [активно и решительно]. Но не замирайте в бездействии, притворяясь что «всё нормально». Всегда и всё у всех «нормально», вот только норма у каждого разная. Чтобы лично твоя стала выше - избавься от того, что тебя не устраивает. Успехов!

Вспомогательные материалы:

• Терпение = ЗЛО!
  
• Иллюзии, как они работают, чем опасны и почему от них стоит избавиться.
  
• Как быть честным в отношениях с собой.
• О твоей реальности и тебе.
• Как сэкономить себе 5-7 лет Жизни и повысить её качество.

p|s Хорошие идеи должны распространятся, сделайте репост этой страницы.

Поддержать лайком и репостом:

• VK: https://vk.com/wall4131679_57025
• FB: https://web.facebook.com/photo.php?fbid=2022541861132555&set=a.600961899957232&type=3&theater
• YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=dkBArxhiFcA

Спасибо, благодарю, это важно.

p|p|s Напишите, что вы об этом думаете, и берите или не берите этот квест. Если берёте - выполняйте рекомендации все 7 дней. И тогда третья неделя 2019 года пройдёт для вас с бОльшей пользой. «Потом» вы этого делать совершенно точно никогда не будете. Если не сейчас, то когда?

Скоро... | online

[Скоро] Бесплатная трансляция-эксперимент. Вы будете одним из самых первых! :-)

Вебинар-импровизация на предложенные Вами темы. Рассказывает коуч/психолог Ильдар Зинуров.

Это будет первый подобный вебинар, он будет проведен из Малайзии. Всё просто. В прямом эфире Вы предлагаете любую тему, если ещё 2 человека в чате её поддержат - я освещу её кратко и по существу. Можно поговорить о чем угодно в сфере психологии, коучинга, успеха, проблем и решений, личностного роста, самопознания и саморазвития.

Вход свободный, без оплаты.

Как принять участие?

Следите за расписанием.

Как не забыть и не пропустить?

Поставьте себе будильник-напоминалку на телефон.

Скоро... | Online

[Скоро] Бесплатная трансляция с ответами на Ваши вопросы:

Вебинар Ответов и Советов. Отвечает коуч/психолог Ильдар Зинуров.

Как это будет? Как обычно - Вы задаете вопросы или описываете свою ситуацию, в которой Вам нужен беспристрастный совет опытного коуча/психолога. А я буду на эти вопросы отвечать. Если Вам есть что ещё узнать - приходите, пообщаемся. Ну или приходите послушать ответы на вопросы других людей, если Вам это интересно.

Вход свободный, без оплаты.

Как принять участие?

Следите за расписанием.

Как не забыть и не пропустить?

Поставьте себе будильник-напоминалку на телефон. 

Скоро... | Массовая постановка целей 2019 | Online

Следите за расписанием.

Как не забыть и не пропустить?

Поставьте себе будильник-напоминалку на телефон.