Запланируйте свой отдых заранее

Запланируйте свой отдых заранее

Доброе время, Друзья :-)

Сегодня у меня к Вам [лично] 2 вопроса:

  1. Планируете ли Вы свой отдых?
  2. Отдыхаете ли эффективно? Чувствуете ли себя после времени отдыха сильнее, свежее, хотящими и могущимими?

Да? Поздравляю! Вы всё делаете правильно :-)

Нет?.. Читайте дальше. Узнаете нечто интересное и важное.

После долгих лет практики коучинга, проведя сотни коуч-консультаций, я обнаружил что

Многие люди просто НЕ умеют отдыхать.

Начинается это "неумение" с ошибочных убеждений в том, что такое отдых [кому и когда он нужен]. Многие думают о себе что отдыхать им ещё рано, что отдых они не заслужили... Возникает чувство вины за усталость, за лень, за желание отдохнуть и нежелание проявлять активность.

В итоге человек живёт Жизнью, в которой нет ни эффективного отдыха, ни плодотворной работы. Потому что второе на 100% зависит от первого: не отдохнув "как надо", много не наработаешь. Особенно ярко это проявляется у руководителей, предпринимателей и людей творческих профессий - у всех, чья работа связана с принятием решений.

Не-работа это ещё не отдых...

Продолжаем. К отдыху нельзя относиться как к награде за хорошо проделанную работу. Об этом я подробно рассказывал год назад в записи "Отдых не должен быть наградой за труды!". Отдых это [тоже] Ваше личное дело, смыслом которого является восстановление Ваших физических и умственных сил. Причём в отличие от любой другой работы, отдых - единственное дело, которое невозможно делегировать кому-бы то ни было.

3 просветляющих вопроса:

  1. Велика ли вероятность что дело, которое Вы не запланировали будет сделано качественно и в срок? Или вообще, хоть как-нибудь?
  2. Велика ли вероятность что Вы восстановите свои силы случайно?
  3. Что нужно внести в список Ваших дел прямо сейчас? ;-)

p|s Посмотрите другие материалы, которые могут заинтересовать:

 

Понравилась заметка? Вы можете сохранить её для себя одним кликом. Нажмите кнопку facebook, vkontakte или tweeter [находятся ниже] – чтобы сохранить ссылку на статью и чтобы о ней узнали другие люди. Я буду Вам очень благодарен! Спасибо! :-)

Получите личную помощь коуча Ильдара Зинурова в решении проблем, с которыми Вы не справляетесь самостоятельно.

Загрузка...